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青龙街道青龙嘴社区开展柔力球志愿培训活动

发布日期：2022-10-28 10:12

为了更好的推动社区体育活动的开展，引导社区居民们养成积极健康的生活方式，青龙嘴社区特邀请了志愿者一级社会体育指导员卢老师到社区开展柔力球教学活动，共有30余名社区老年人报名参加。

学习过程中，志愿者卢老师为大家讲解了柔力球的来历与学习要点。柔力球以球拍主动迎球，纳球入拍，弧形引导，利用离心力将球有选择方向地顺势抛出，健身作用强，使练习人感觉意趣环生，趣味无穷，在旁观者看来，动作非常柔和优美，像行云流水一样自然，具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性，是一项老少皆宜的健身项目，打柔力球也不受场地、风雨等自然条件限制。现场，学员们热情高涨，认真倾听老师的讲解，不断反复练习新学的动作。期间大家还互相切磋交流，共同提高，现场气氛十分热烈。

柔力球健身运动不仅能够锻炼老年朋友的身体，还为社区营造了全民健身的氛围，也拉近了邻里团结，和睦共处。