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龙角镇开展合理膳食、适量运动 主题知识讲座

发布日期:2022-10-31 11:08

为提高镇村干部的健康知识、倡导全民健康理念,全力打造健康龙角。2022年10月20日,龙角镇人民政府联合龙角镇中心卫生院、龙角镇新时代文明实践所在机关大会议室开展了创建健康促进机关-合理膳食、适量运动健康知识讲座。

龙角镇中心卫生院医生李锐主要从“平衡膳食、健康体重”六部曲、“健康四大基石”及糖尿病早发现、早治疗的意义和重要性等方面,为大家讲解了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的生活方式。李医生提倡镇村干部平时应以谷物为主、粗细搭配,多吃水果、蔬菜和薯类,减少烹饪油用量,吃清淡少盐膳食。同时坚持体育锻炼,做到饮食与运动相结合。李医生还号召大家采取健康的生活方式,摒弃陋习,健康生活每一天。

讲座结束后,镇村干部纷纷表示,要在今后的工作生活中,做到合理膳食,适量运动,吃出营养,吃出健康。从自身做起,用实际行动为打造健康龙角作出贡献。